Existem produtos que ajudam a parar de fumar?

De fato, existem produtos que podem te auxiliar a parar de fumar, tais como: Pastilhas; Adesivos; Sprays; Comprimidos; Goma de mascar de nicotina. Ademais, essas opções ajudam de uma forma direta nos sintomas de abstinência. Exercite-se para parar de fumar Parar de fumar é um desafio e às vezes o ex-fumante se esbarra com algumas […]

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Parar de fumar: como abandonar o vício

Estar preparado pode ajudá-lo a parar de fumar ou usar outros produtos do tabaco. Aplique essas estratégias comprovadas para acabar com sua dependência do tabaco. De fato, você sabe que parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua saúde. No entanto, você também sabe que isso pode ser difícil e que a maioria […]

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Saúde e bem estar – Como parar de fumar?

Existem vários métodos tradicionais que demonstraram ser eficazes para ajudar as pessoas a parar de fumar. Afinal, a maioria dos tratamentos para parar de fumar pode ser amplamente classificada em duas abordagens: • psicológico ou comportamental Medicação antitabagismo Não existe, de fato, uma abordagem única para parar de fumar que seja eficaz para todas as pessoas, uma vez que todas […]

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Parar de fumar – 31 de maio dia mundial sem tabaco

Primeiramente o dia mundial sem o tabaco é comemorado dia 31 de maio, e tem como tema “saúde pulmonar e tabaco”. Dessa forma a ideia é conscientizar sobre os impactos negativos que o uso do tabaco e a exposição ao fumo passivo exercem sobre a saúde pulmonar, sobre o câncer de pulmão, e as doenças respiratórias crônicas, como asma e doença pulmonar obstrutiva crônica (incluindo bronquite e enfisema), além disso, o tabaco é responsável por até 90% de todos os cânceres de pulmão.Se você não parar de fumar futuramente pode vir a ter sérios problemas de saúde.

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